Neem een abonnement op @Releasewell (youtube) en laat je in 3 minuten advies en tips geven over het vitaliseren van je lichaam.

Toen ik in 2019 een aangezichtsverlamming kreeg hebben deze negen speerpunten me geholpen om na 5 weken van mijn klachten af te zijn.

Diverse oefeningen met een groot effect.

Emily Esfahani Smith

Deze meditatie brengt je rust en heling.

Is vriendschap de sleutel om je te dragen.

Brene Brown deed een onderzoek naar verbinding en vond

you don't know the burden someone is caring

o.a. wordt hier antwoord gegeven waarom ze faalangst ervaren.